средство самооборона

Савельев : Защита от человека с ножомБоевые искусстваРусское зарубежьеПереосмысление историиНациональная безопасностьРоссия между бедностью средство самооборона богатствомПродуктивная политологияПолитическая мифологияНеобъективная история современной РоссииЧеченский узелМосковская темаРусская нация средство самооборона национальная демократияЭтнополитика: русские средство самооборона нерусскиеРусский консерватизмРоссия средство самооборона мирРусское государствоБусидо средство самооборона русский путьКнига о нации средство самооборона государстве Полет свиньи или как я на самом деле бил Жириновского За что "Родину" сняли с выборовНепал. Три приключения.Голодовка Родины. Записки соучастника Боевые искусства Русское зарубежье Переосмысление истории Национальная безопасность Россия между бедностью средство самооборона богатством Продуктивная политология Политическая мифология Необъективная история современной России Чеченский узел Московская тема Русская нация средство самооборона национальная демократия Этнополитика: русские средство самооборона нерусские Русский консерватизм Россия средство самооборона мир Русское государство Статьи в журнале Русский Дом Статьи в журнал Российская Федерация Сегодня Партия "Великая Россия" Монархия средство самооборона империя Против исламизации России О "Родине", ее друзьях средство самооборона врагах Статьи :: Боевые искусства Защита от человека с ножом17.05.2007Систематизированный материал иллюстрированный частично1. Имитация средство самооборона жизньДемонстрации техник защиты против ножа порой сопровождаются некоторым лукавством исполнителей. Они часто походят на цирковой номер, в котором оба участника представления давно знают друг друга средство самооборона помогают эффектному проведению приемов. Это допустимо, поскольку публика в основном этого средство самооборона ждет. Театрализация призвана пробудить интерес средство самооборона привести к мастерам новых учеников.Применение демонстрационных техник в жизни возможно только в случае, если нож в руках противника используется с эффективностью  пьяного, размахивающего ножом без сноровки средство самооборона без цели убийственного действия. Реальный удар ножом не даст изготовиться к его театральному парированию. Такой удар будет проводиться с минимальной дистанции средство самооборона по возможности внезапно. Против внезапного удара приемов не существует. Но представим все же, что нож был замечен, средство самооборона между нападающим средство самооборона обороняющимся возникла дистанция. Если нападающий хладнокровен, то вероятность его победить средство самооборона сохранить себе жизнь близка к нулю. Он не будет наносить ударов в корпус с дистанции. С дистанции он постарается травмировать руки обороняющегося. Он не станет наносить колющие удары, предпочитая режущие. Колющим будет только добивающий удар. Он применит трудно парируемые удары в голову – те, что труднее фиксируются глазом средство самооборона имеют сильное травмирующее действие даже при легких попаданиях. А также будет наносить удары сериями, применять обманные движения, будет стремиться ограничить движение обороняющегося захватами. Против этого арсенала необходимы средства обороны, которые используют убийственные удары с эффективностью, приближенной к удару ножом. В любом случае вступать в бой безоружным против вооруженного противника стоит, если нет иного выхода (вас загнали в угол, вы физически не можете бежать или надо защищать того, кто не может убежать). В прочих ситуациях лучше рассчитывать на свои спринтерские способности. Если, угрожая ножом, просят всего лишь кошелек – стоит отдать его, потому что даже очень тугой кошелек не стоит жизни или опасных ран. Если, угрожая ножом, пытаются отнять честь – другое дело. За честь можно рискнуть многим, иногда даже жизнью.Мы рассматриваем ситуации, когда приходится применять средства самообороны. Инструкции по спринтерскому бегу не входят в наши задачи. Также мы оставим за пределами рассмотрения ситуации, когда ножу можно противопоставить какие-нибудь подсобные предметы, случайно оказавшиеся под рукой. Очевидно, что при обороне от противника с ножом, первым же решением должен быть поиск быстрого вооружения любым предметом. Даже карандаш может стать грозным оружием, если нападающий с ножом получит им удар в горло или в глаз.Ниже все варианты защиты даются при ударе ножом правой рукой. При ударе левой рукой все действия повторяются зеркально.2. Шокирующие удары средство самооборона болевые приемыУгроза или атака ножом полностью оправдывает самые свирепые оборонительные действия безоружного человека. К этим действиям надо быть готовым средство самооборона уметь точно наносить удары, которые мы называем шокирующими, средство самооборона также проводить болевые приемы, которые не столько блокируют действия противника (как в спортивных состязаниях), сколько наносят реальные травмы.К шокирующим ударам относятся следующие:- удар кулаком – пробивание «костяшками» указательного средство самооборона среднего пальца грудины, живота, плавающих ребер, виска, челюсти, носа. Преимущество удара кулаком – в простоте средство самооборона наибольшей наработанности при обучении боевым искусствам или спортивной ударной технике;- удар «ипонкен» - выдвинутым сгибом указательного или среднего пальца, усиленного сжатым кулаком. Могут использоваться те же цели, что средство самооборона при ударе «костяшками» кулака. Удар также может наноситься в глаз (ослепляющее действие плюс болевой шок), в горло (прекращение дыхания противника), в боковую поверхность носовой кости (болевой шок плюс сильное кровотечение), в солнечное сплетение. Многие из этих ударов могут быть не только шокирующими, но средство самооборона смертельными;- то же – удар сгибом большого пальца, усиленного кулаком («неправильно» сжатый кулак). В этом случае проводится круговой удар в височную кость. При достаточной отработке этот удар может быть смертельным;- удар «хайто» - внутренним ребром ладони при поджатом к ладони большом пальце. Наиболее эффективны рубящие удары в горло, средство самооборона также в пах;- удар «шуто» - внешним ребром ладони – в горло, по шее, в сустав;- удар «тохо» - внутренним ребром ладони при отогнутом пальце, образующим захват. Этот удар используется при ударе в горло с возможным последующим захватом. Эффективность удара связана с тем, что большой средство самооборона указательный пальцы образуют широкий хват, необходимый на случай недостаточной точности удара, связанной с движением противника. Даже если противник успевает пригнуть подбородок к груди, за ударом может следовать продавливание, средство самооборона также использование захвата за горло пальцами;- удар «нукитэ» - кончиками пальцев плотно сжатых «лодочкой» или «дощечкой». Удар направлен в горло (прямо или сбоку), но может использоваться средство самооборона для удара в глаз средство самооборона солнечное сплетение (в последнем случае требуется особая точность удара средство самооборона тренированность пальцев), средство самооборона также в пах средство самооборона по связкам руки противника, держащей нож. В последнем случае удар можно наносить в плечевой или локтевой сустав с расчетом на повреждение или разрыв связок.- удар «эмпи», локтем согнутой руки. Боковой удар может шокировать противника при попадании в корпус (ломаются ребра или разрываются внутренние органы), голову (нокаутирующий удар, если противник согнулся). Удар снизу вверх может быть нанесен в подбородок средство самооборона нокаутировать противника. Удар по суставу руки также травмирует противника – в особенности, когда наносится в локтевой сгиб разогнутой руки. Но даже если такой удар попадает по мышцам, он выключает конечность противника. Удар в зависимости от ситуации может наноситься как снаружи внутрь, так средство самооборона изнутри наружу, как снизу вверх, так средство самооборона сверху вниз. Ударной поверхностью может быть острие локтя или близкие к нему участки выше средство самооборона ниже по руке.- удар «хиза», коленом. Может наноситься в корпус или по суставу руки с нанесением ущерба противнику, подобного тому, что происходит от удара «эмпи»;- удар «маэ-гери». Наносится в пах подъемом стопы или подушечкой подошвы под пальцами. В первом случае удар восходящий (снизу вверх средство самооборона вперед), во втором – нисходящий из позиции с высоко поднятым коленом (сверху вниз средство самооборона вперед, за противника). В обуви удар может наноситься мыском ботинка или каблуком по восходящей траектории или же подошвой – по нисходящей траектории (скользящий удар, разрывающий ткани паха противника). Ребро подошвы ботинка может стать ударной поверхностью при нанесении удара в голень ноги противника изнутри – где удар по незащищенной мышцами кости будет чрезвычайно болезненным.Могут использоваться также средство самооборона другие удары – сгибом кисти (в висок), верхней частью предплечья (в шейный отдел), собранными в пучок пальцами (в глаз, корпус или в сустав), ладонью (в нос снизу вверх – с разрывающим действием), «медвежьей лапой» (согнутые средство самооборона напряженные пальцы при ударе ладонью попадают в различные части лица – большой палец в глаз, средний – за ухо, мизинец – в горло под ухом, создавая возможность последующего плотного захвата за челюсть с давлением большого пальца на глазное яблоко) средство самооборона т.д. Удары должны наноситься в промежутках между фиксирующими действиями средство самооборона облегчать их проведение. Удар может упредить движение противника, средство самооборона последующий захват средство самооборона болевой прием прекратить все его дальнейшие действия. Удар может последовать вслед за блоком средство самооборона захватом. Тогда удерживающее или болевое действие последует за приведением противника в состояние шока. Удар средство самооборона блок, удар средство самооборона захват могут производиться одновременно. В особенности такие действия будут успешны, если противник не уверен в себе средство самооборона еще психологически не втянулся в сценарий «хищник-жертва».Болевые приемы в технике обороны от человека с ножом отличаются по смыслу от тех, которые применяются в спортивных единоборствах. Болевой прием должен создавать такое же шокирующее действие, как средство самооборона удар. Он должен быть по возможности амплитудным средство самооборона резким – ведущим к реальной травме. В отличие от спортивных правил, в реальном бою необходимо доведение болевого приема до конца – до болевого шока, разрыва связок, перелома костей. Это необходимо, если в бою против вооруженного противника мы стремимся сохранить свою жизнь.В силу большого разнообразия ударной техники, ниже приводятся скорее схемы движения, завершенные болевым приемом. Вся схема может сопровождаться разного рода ударной техникой, которая также зависит от положения противника – его тела средство самооборона рук при попытке достигнуть своих целей вопреки действиям обороняющегося. Целью противодействия человеку с ножом является не болевой прием, средство самооборона разрушение его замысла нанести тяжелую травму или убить. Результатом противодействия должно быть обездвижение противника. Если это удалось ударом, то болевой прием уже не нужен. Если болевой прием сорван, затормозил оборонительные действия, его надо немедленно прекратить средство самооборона перейти вновь к ударной технике. Болевой прием может служить завершением комбинации – определенной гарантией, что нападение окончательно нейтрализовано.3. Некоторые принципыОбщие принципы противодействия человеку с ножом во многом совпадают с принципами, известными в боевых искусствах.Серьезное отношение к противнику. Внешне слабый противник в состоянии аффекта, в ярости может быть крайне опасен. Недопустимо легкомысленное отношение к малорослому противнику. Как раз от такого противника может последовать очень сложный для отражения удар снизу или серия очень быстрых ударов, крайне сложных для парирования.Упреждение. Как только в конфликтной ситуации замечен нож, надо использовать первый же момент, чтобы «выключить» противника еще до того, как он воспользуется оружием. Не надо ждать момента, когда он перейдет к стадии угроз или приступит к атакующим действиям.Опережение средство самооборона проваливание. Там, где противник рассчитывает на пустоту (например, считая, что может свободно замахнуться рукой с ножом), он должен встретить препятствие. Например, руку с ножом можно захватить еще при замахе. Или нанести шокирующий удар, который остановит противника раньше, чем он закончил замах. Там, где противник ожидает встретить препятствие, он должен найти пустоту. Ожидая, что воткнет нож в тело жертвы, он должен провалиться в пустоту средство самооборона при этом потерять равновесие средство самооборона сам стать жертвой. Эти принципы известны в айкидо как ирими средство самооборона тэнкан.Малые усилия с большими последствиями. Даже очень сильный удар можно отвести небольшим усилием, перенаправив его в пустоту. Сильно помешать движениям вооруженной руки можно, захватив ее за рукав одежды даже одним пальцем.Мягкое средство самооборона жесткое. Чтобы разрушить действия противника, не всегда стоит с ним меряться физической силой. Например, как часто показывают в художественных фильмах, потенциальный убийца, оседлав жертву в положении лежа, пытается воткнуть нож ей в глаз, средство самооборона жертва удерживает руку с ножом. Ясно, что убийца скорее постарается вырвать захваченную руку средство самооборона нанести удар, скажем, в корпус. А жертва, если уж удалось перехватить занесенную руку, желая выжить, тут же провернет корпус средство самооборона пропустит удар мимо своего лица, одновременно сбрасывая «седока» в сторону от себя. Захваченная рука с ножом может удерживаться не жестко (от такого хвата легко освободиться рывком), средство самооборона мягко – на вырывание руки следует последовать за ней. Этот принцип («жестко-мягко») отражен в названии одного из видов боевого искусства – годзю-рю.Контроль средство самооборона фиксация. Вооруженная рука должна быть по возможности лишена свободного движения – то есть, зафиксирована (скажем, прижиманием ее к своему телу) или ее движение контролируется путем захвата средство самооборона ответных действий захватившей руки на любое движение руки с ножом (удерживание, перенаправление движения противника).Рычаг. Нападающий, нанося удар, должен выпрямить руку хотя бы частично. Противодействие нападению должно быть связано с возможным дальнейшим распрямлением этой руки. Руки обороняющегося, осуществляющие захваты, должны быть возможно ближе к телу. Таким образом создается преимущество в рычаге.Концентрация усилий. Двумя руками проще вывернуть одну руку, кисть с ножом – усилиями двух кистей. Болевой прием на палец противника, осуществляемый усилиями кисти (например, «отламывание» пальца, захваченного в кулак или давление ладонью на неосторожно отставленный палец) с большой вероятностью будет успешным. Движение корпусом усилит любое действие против захваченной руки противника.Жертва («сутэми»). Поскольку при смертельной схватке важно, кто останется жить после нее, то ради победы средство самооборона ради последующей жизни можно пойти на жертву. Например, захватить нож за лезвие, рискуя лишиться пальцев руки. При удачном захвате такой риск можно свести к минимуму – если усилие вырывания ножа будут направлены поперек плоскости лезвия, которое сжимается между двух плоскостей, образуемых ладонью средство самооборона пальцами – так, чтобы режущая кромка приходилась напротив сгиба пальцев. В этом случае режущее действие потребует преодоления трения о две поверхности, созданные захватом. При прочном средство самооборона точном захвате это вызовет большие затруднения средство самооборона даст время для других действий против человека с ножом. Готовность к смертельной схватке означает избавление от невольной психологической установки «как бы не порезаться» средство самооборона воспитание настроя «порезаться правильно» средство самооборона с минимальным ущербом для себя.Добивание. Против вооруженного ножом противника нужны не останавливающие, средство самооборона добивающие действия. Даже если внешне противник не выглядит серьезным, вооруженный ножом (или, скажем, заточкой), он может нанести смертельный удар. Поэтому противодействие вооруженному человеку должно проводиться до полного исключения нового нападения с его стороны.  4. Угрозы ножомКриминальная ситуация может сводиться к тому, что нож является преимущественно средством угрозы. При выполнении условий нападающего, он не намерен сразу убивать или наносить травму. Или же вообще не намерен переходить грань между грабежом средство самооборона разбоем – то есть, лишь пугает ножом, склоняя жертву к покорности. В самом простом случае нож демонстрируется на дистанции. В этом случае есть широкий выбор действий – от взаимной угрозы, скажем, «розочкой» от подвернувшейся под руку бутылки, до тестирования соперника на глубину его порочности молчаливым ожиданием более опасных действий (что, конечно, более рискованно).Страшным для обывателя средство самооборона опасным даже для мастера боевых искусств будет угроза ножом, когда нож касается тела.4.1. Нож приставлен острием к животу или груди. Самый простой средство самооборона наименее опасный вариант угрозы. Если сзади есть пространство, то всегда можно отпрянуть, разорвав дистанцию. Но даже если такого пространства нет (скажем, спина упирается в стену), разворот корпуса обратит нож в пустоту средство самооборона даст шанс провести оборонительные действия.   Схема движения: разворот корпуса, после которого следуют активные действия против человека с ножом.Статичность позиции противника также дает неплохие условия для ответных действий. Развернув корпус средство самооборона отводя руку с ножом от своего корпуса (или, напротив, прижимая ее так, чтобы ее невозможно было занести для удара или совершить режущее действие), можно нанести шокирующий удар.4.1.1. Поддаваясь давлению острия, пропустить нож мимо своего тела разворачивая корпус влево средство самооборона захватывая кисть с ножом левой (вариант – правой) рукой средство самооборона прижимая ее к своему корпусу. Обратным движением корпуса, согнуть кисть противника, упираясь корпусом в тыльную плоскость кисти средство самооборона плоскость ножа, средство самооборона другой рукой нанести шокирующий удар. Даже если кисть противника напряжена средство самооборона не сгибается, плотное прижатие ее к своему телу лишает противника возможности нанести колющий удар, средство самооборона опасность режущего действия сводит к минимуму.4.1.2. Поддаваясь давлению острия пропустить нож мимо своего тела, разворачивая корпус влево средство самооборона захватывая кисть с ножом  левой рукой сверху. Правая рука тут же подводится под руку противника снизу. Большие пальцы упираются в тыльную часть кисти противника. Обратное движение корпуса совмещается с выкручиванием руки противника влево от себя с травмированием его кисти. Шокирующие удары наносятся ногами. При достаточном выкручивании кисти противника также правой рукой, которая может уже не укреплять захват левой рукой. Может быть нанесен удар коленом снизу в локтевой сустав противника.Как вариант: вместо занимающего много времени разворота корпуса использовать отклон.      Отклонение корпуса, захват средство самооборона выворачивание кисти, удар коленом в локтевой сгиб.Если рука противника оказалась сильнее, чем ожидалось, средство самооборона он успел ее закрепостить, сократить дистанцию или усилить другой рукой, то выкручивание его руки может быть обращено в обратную сторону. Корпус вновь разворачивается левой стороной к противнику, его рука вытягивается вдоль корпуса обороняющегося, кисть выворачивается ладонью к корпусу обороняющегося средство самооборона оказывается давление (по возможности резкое, рывковое) на локтевой сустав. Локтевой сустав противника в этом случае может быть загружен всем весом тела обороняющегося, которое наваливается на локоть, средство самооборона предплечье тем временем поднимается (вырывается) вверх.  Зашаг, вытягивание руки вверх, обхват руки предплечьем, излом локтевого сустава.После первого рывка при недостаточном эффекте можно нанести удар «эмпи» или «хиза» в локтевой сустав. При неудачном проведении данной фазы болевого приема, можно вновь вернуться к изначальной схеме выкручивания руки средство самооборона вновь создать условия для шокирующего удара рукой или ногой.4.1.3. Если нож размещен плоскостью горизонтально, то левой рукой снизу отвести плоскость ножа от тела - отклоняя верхнюю часть туловища средство самооборона ребром левой ладони отгораживая кисть противника от тела, средство самооборона потом разворачивая свою кисть ладонью от себя (пальцами горизонтально вправо) оказать давление на тыльную сторону кисти противника. Правой рукой воздействовать на предплечье (или кистевой сгиб) руки с ножом, заставляя ее согнуться, перенаправить нож в противника или за его плечо с выворачиванием кисти средство самооборона плечевого сустава. Сокращенная дистанция создает условия для удара «эмпи» в живот или голову. Шокирующие удары можно наносить на всех фазах сопротивления противника. Левая рука фиксирует руку противника с ножом, правая руки средство самооборона ноги наносят удары.Отклон корпуса, отведение ножа от тела, излом кисти средство самооборона суставов руки. Может дополняться задней подножкой, средство самооборона также изменением направления скручивания по диагонали за плечо противника.Если дожать болевой прием не удается (в данном случае он не слишком эффективен), можно использовать напряжение сопротивления противника средство самооборона неожиданно разогнуть его руку, выворачивая кисть влево от себя левой рукой, средство самооборона правой нанося шокирующие удары.4.2. Нож пристален к горлу сбоку (режущей поверхностью под вашим левым ухом). Опасность угрозы в том, что режущее движение противника возникает при любой попытке сопротивления. Следовательно, первая задача – либо плотно зафиксировать руку противника, прижав ее к себе средство самооборона препятствуя режущему движению, либо каким-либо способом прервать контакт с лезвием ножа. Оба варианта предполагают контроль руки с ножом средство самооборона нанесение шокирующих ударов противнику.4.2.1. Захватить левой рукой кисть противника и, поворачиваясь правым плечом вперед, прижать ее плотно к своему телу в области ключицы или ниже, стремясь при этом разворачивать кисть противника ладонью вверх. Правая рука в согнутом положении проносится над рукой с ножом, затем, опускается с разгибанием средство самооборона круговым движением снизу вверх. Резкое давление в область локтя средство самооборона предплечья противника снизу вверх создаст болевой эффект, побуждающий повернуться спиной к вам. При достаточной резкости будут травмированы связки кисти средство самооборона локтя противника. Дальнейшее круговое движение рукой, усиленное движением корпуса, опрокинет противника.      Фиксация кисти противника левой рукой, занесения правой руки через руку с ножом, излом руки.Шокирующий удар может быть нанесен вместе с фиксацией руки противника (ипонкен в лицо), при развороте тела (ногой по внутренней части правого колена противника) средство самооборона при добивании.4.2.2. Отклоняясь средство самооборона отводя назад правое плечо, тыльной стороной правой ладони отвести кисть с ножом от себя. Левая рука может фиксировать локоть противника. Затем, разворачивая правую кисть, перехватить кисть с ножом, захватывая ее с тыльной стороны кисти (как в варианте, когда нож приставлен к груди) – пальцы кисти противника разворачиваются вверх. Далее  разворот кисти с ножом в сторону противника. При сопротивлении дальнейшему сгибанию руки с ножом ребром левой ладони нанести удар в сгиб руки противника средство самооборона резким движением направить нож в его сторону.   Отведение ножа правой или левой рукой с последующим выворачиванием руки средство самооборона атакой ногой.Шокирующий удар может быть нанесен ногой в момент фиксации руки противника, что упростит дельнейшее исполнение приема.Вариант того же движения: отведение кисти противника тыльной стороной левой ладони. В этом случае локоть придется поднять до уровня плеча. Далее – либо перехват кисти противника правой рукой средство самооборона переход к базовому варианту, либо захват кисти противника левой кистью средство самооборона скручивание ее влево от себя, стремясь при этом максимально разогнуть руку противника. Шокирующие удары – правой рукой в голову, в сгиб руки с ножом средство самооборона другие.4.2.3. Кистевым сгибом левой руки плотно прижать руку противника к груди средство самооборона прокатить ее по кисти противника изнутри наружу, выворачивая горизонтальным движением ладонью вверх. Далее скручивание кисти средство самооборона шокирующие удары как в предшествующем варианте.      «Прокатывание» кисти противника по своей груди с выворачиванием. 4.3. Нож приставлен к горлу с обхватом рукой сзади (противник сзади). Чрезвычайно опасное положение – лезвие прямо у жизненно важных органов, средство самооборона отклониться возможности нет. Сопротивление почти бесполезно. На любое движение сопротивления можно получить смертельный рез. В такое положение лучше не попадать. И все же…4.3.1. Резкий наклон головы с прижиманием подбородком кисти противника к своей груди. Так мы затрудняем возможность нанести проникающее ранение. Одновременно – фиксация кисти противника левой рукой. Одновременно же – поднять правую руку, поднимая локоть охвативший руки противника. Тем самым снижается возможность режущего движения.  Прижимание кисти противника подбородком, подбивание локтя руки с ножом правой рукой средство самооборона фиксация ее левой, нырок под руку противника, заход за спину.Далее, сгибаясь «провалиться» спиной под правую руку с ножом – между рукой средство самооборона телом противника. Освободившееся сзади пространство позволяет отстраниться от лезвия ножа, средство самооборона захваченная рука противника заломлена. Затем – нанесение шокирующих ударов – правой рукой в локоть противника (локтем или кулаком), стопой – под колено, разворачивая противника головой к себе – коленом в голову средство самооборона т.д.4.3.2. Если охват руки с ножом оказался с некоторым избытком – лезвие оказывается под вашим левым ухом. Левая кисть фиксирует руку с ножом, правая ударом ладонью в локоть противника проталкивает его влево. Таким образом лезвие ножа удаляется от горла. Затем «проваливание» за спину противника как в предыдущем варианте.   Проталкивание локтя противника, захват кисти, нырок под руку, выворачивание руки с ножом, выведение противника из равновесия. 4.4. Нож приставлен острием к спине сзади. Редкий вариант. Он не решает проблему напугать. Поэтому эффект испуга, скорее всего, будет создаваться болевым ощущением – лезвие достанет до тела сквозь одежду. Для противодействия необходим разворот тела. Давление ножа приведет к проскальзыванию его вдоль тела после разворота. Для предотвращения травмы можно слегка отбить руку с ножом предплечьем. Но так, чтобы ее можно было фиксировать отбивающей рукой или другой рукой. После захвата руки противника – весь набор скручиваний средство самооборона шокирующих ударов.    Схема отбивания ножа со спины. Отбив с одновременной атакой.Вариант – после отбива ножа фиксация руки с ножом другой рукой в кистевом сгибе. Затем выворачивание руки как в вариантах 4.2.1. средство самооборона 4.1.2. 5. Удары ножом5.1. Удар-укол в корпус. Нож прямым хватом (лезвие со стороны большого пальца). Такой удар наиболее прост для парирования, если наносится с дистанции. Сложность состоит в угадывании уровня, в который наносится удар.   Схема отведения колющего удара – разворот корпуса средство самооборона образование предплечьем поверхности скольжения. Затем верхняя рука используется для контроля руки с ножом в области кисти, нижняя ее дополняет или наносит шокирующий удар. 5.1.1. У обороняющегося есть время средство самооборона возможность отвести такой удар своим предплечьем или ладонью с одновременным уходом с линии атаки – либо одноименной рукой (изнутри наружу) с разворотом левым плечом назад, либо разноименной рукой (снаружи внутрь) с разворотом правого плеча назад средство самооборона выходом за «габариты» движения корпуса противника. Оба варианта могут сопровождаться одновременным шокирующим ударом.   Два варианта отведения колющего удара с одновременной атакой головы противника. 5.1.2. Уход «за габариты» при ударе в область живота может быть продолжен несколько иначе – за счет дальнейшего «проваливания» противника при уходе с разворотом правого плеча назад. Рука с ножом проскальзывает вдоль тела. В этот момент по распрямленной руке с ножом наносится удар блокирующей рукой. При этом левая рука, сгибаясь в локте, наносит удар одновременно ребром ладони в кисть с ножом (прижимая его плоскостью к корпусу) средство самооборона предплечьем – в локтевой сустав. Ломающее воздействие заставит противника выронить нож. Этот прием выглядит эффектно, но достаточно опасен, поскольку его эффектность возникает только в случае достаточного распрямления руки противника, средство самооборона также при условии, что он не намеревался (или не успевает) свой промах компенсировать возвратным режущим движением. Разворот корпуса с «проваливанием» противника, ломающий удар в кисть средство самооборона локтевой сустав. 5.1.3. Более эффектным продолжением отводящего блока левой рукой может быть захват ее в области кистевого сустава правой рукой сверху, средство самооборона левой снизу. (Это удобнее сделать после отводящего блока правой ладонью). Даже если противник успел среагировать средство самооборона начал вырывать свою руку, это ему будет сделать крайне сложно, поскольку она удерживается двумя руками. Кроме того, сразу возникает продолжение приема выкручиванием руки с ножом нырком под правую руку противника с проворачиванием корпуса (и захваченной руки) против часовой стрелки. В завершающей стадии приема обороняющийся оказывается за спиной противника, средство самооборона рука с ножом вывернута – при желании с травмированием суставов.    Захват руки с ножом, вырывание средство самооборона распрямление руки нырок под руку с выворачиванием. 5.1.4. Обратное по направлению движение после захвата руки с ножом обеими руками продолжит дальнейшее «проваливание противника». При этом удобнее захватить кистевой сустав противника левой рукой сверху (особенно после отводящего блока левой ладонью), средство самооборона правой рукой снизу. Бьющая рука противника должна быть распрямлена рывком с одновременным скручиванием. Локтевой сгиб обороняющегося должен охватить локтевой сустав распрямленной руки с ножом сверху, средство самооборона кисти – провести скручивающее движение. Давление на локтевой сустав может при этом носить характер удара – захваченная кисть рывком поднимается вверх, средство самооборона локтевой сустав резким давлением подмышечной областью или предплечьем опускается вниз. При этом ломающее движение может подкрепляться весом всего тела, которое резко опускается вниз. Тот же вариант самообороны может быть применен с ударом коленом в локтевой сустав захваченной руки с ножом.    Отход в такт движения противника (шаг левой ногой назад). Захват руки с «проваливанием» (шаг правой ногой назад), выворачивание руки с ножом. Давление на локтевой сустав. 5.1.5. Еще одно продолжение предполагает прекращение «проваливания» противника (например, в ответ на его реакцию – обратное движение средство самооборона сопротивление захвату). В этом случае необходимо одновременно скрутить кисть с ножом средство самооборона усилить скручивание разворотом корпуса движением, обратным начальному – то есть, отведением назад левого плеча. После опрокидывания противника навзничь (за счет болевого воздействия на кистевой сустав) руку следует удержать средство самооборона применить шокирующие удары, которые в данном случае могут быть проведены ногами. Захваченная рука может быть травмирована перегибанием локтевого сустава через подставленное колено (удобнее – через правое).      Переход от проваливания к скручиванию, излом локтя противника через колено. 5.1.6. Обратное движение руки с ножом можно сопроводить перенаправлением ножа в корпус противника. Для этого следует после отводящего блока левой рукой захватить правой кистью кулак, заживающий нож. После достаточного распрямления руки противника ребром ладони левой руки нанести удар в локтевой сгиб, средство самооборона правой рукой развернуть кисть противника средство самооборона нож по направлению к его телу.     Отведение руки с ножом, перехват, перенаправление ножа с воздействием на локтевой сгиб.    Перенаправление ножа с шокирующим ударом в голову средство самооборона ударом локтем в локтевой сгиб противника.5.1.7. Отведение правой ладонью руки с ножом позволяет захватить предплечье правой рукой сверху, левой – снизу. Уход с линии атаки разворотом левого плеча назад (или правого – вперед). Поднимая руку с ножом вверх, зашагнуть правой ногой назад, разворачивая корпус правым плечом назад средство самооборона одновременно опуская захваченную руку средство самооборона скручивая ее с давлением на локоть подмышечной областью с усилением всем телом.    Стандартный перехват руки с ножом средство самооборона выворачивание руки с воздействием на локтевой сгиб. 5.2.Удар сверху. Нож обратным хватом (лезвие со стороны мизинца). Удар сверху в общем случае наиболее эффективно парируется путем создания препятствий руке с ножом в области локтя. Торможение руки с ножом за счет такого препятствия создает условия для нанесения шокирующих ударов. Если давление руки противника достаточно мощное, контроль локтя позволит уйти влево от линии атаки средство самооборона направить нож вправо от себя, разворачивая противника к себе спиной. Если противник оказался достаточно расслабленным, можно продолжать оказывать давление на его локоть, также разворачивая его к себе спиной средство самооборона отводя руку с ножом вперед средство самооборона вправо от себя. Оба варианта создают условия для нанесения противнику шокирующих ударов.    Два варианта контроля локтя противника – с проваливанием средство самооборона с упреждением.При контроле локтя противник может использовать уловку – разворачиваясь под давлением на локоть изменить траекторию удара средство самооборона перевести его в горизонтальную плоскость, направляя нож в правый бок обороняющегося. Такой прием парируется мягким блоком (от жесткого блока удара сверху вниз рука противник может отразиться или соскользнуть) средство самооборона продолжением контроля локтя до нижней части траектории опускающейся руки. Далее захват левой ладонью правого предплечья (с ножом) позволит распрямить руку с движением влево от себя со скручиванием руки противника средство самооборона упиранием плоскости ножа в свое предплечье, что обеспечит вырывание ножа из кисти противника, средство самооборона также снова развернет его лицом к обороняющемуся средство самооборона создаст условия для нанесения шокирующих ударов.5.2.1. Поймать предплечье руки с ножом остановив его ребром ладони правой руки (пальцы ладони направлены влево), захватить кистью  Левую руку завести за правое плечо противника, захватить свою руку за предплечье в замок. Ломая руку, опрокинуть противника навзничь. Целесообразно одновременно с захватом руки нанести шокирующий удар в лицо.   Замок с блоком правой рукой. 5.2.2. Аналогичный вариант с блоком левой рукой (пальцы ладони направлены вправо). При остановке левой ладонью рука противника подается несколько влево. Правая рука пропускается под плечом руки с ножом средство самооборона захватывает собственную левую руку в замок. Излом руки средство самооборона болевые ощущения в локтевом средство самооборона плечевом сгибе заставят противника опрокинуться. Опасность данного средство самооборона предыдущего вариантов защиты в том, что не предусматривается уход с линии атаки.   Замок с блоком левой рукой. 5.2.3. При вялом ударе сверху - плотный перехват предплечья противника левой ладонью средство самооборона тормозящее действия с продолжением движения руки противника с некоторым отклонением от прежней траектории влево от себя средство самооборона скручиванием предплечья. При этом плоскость ножа упирается в предплечье обороняющегося, что при дальнейшем опускании захваченной руки приводит к вырыванию ножа. Резкое опускание захваченной руки создаст нужный болевой эффект средство самооборона обезоружит противника.   Выворачивание ножа давлением предплечья на плоскость лезвия. 5.2.4. Вариант упреждающего перехвата руки с ножом левой ладонью с продолжением траектории ее опускания влево от себя может быть усилен разворотом корпуса под руку противника средство самооборона опусканием вывернутого вниз локтевого сустава на плечо. Правая рука при этом усиливает давление вниз на левое предплечье противника. При этом плечо поднимается вверх, создавая излом для локтевого сустава противника.   Излом руки противника через плечо. 5.2.5. Тот же вариант разворота спиной к противнику может быть трансформирован в болевой прием на локоть. Рука противника отводится с блоком правой рукой в стороны средство самооборона опускается примерно до уровня плеча. С разворотом корпуса против часовой стрелки правая рука охватывает сверху распрямляемую руку противника средство самооборона создает подпорку под вывернутым вниз локтем руки с ножом. Правой рукой производится захват удерживающей кисть противника руки в замок. Локтевой сустав противника оказывается на изломе.   Излом руки противника через предплечье с захватом в замок. 5.2.6. Поймать средство самооборона захватить предплечье руки с ножом левой ладонью (большой палец справа, остальные пальцы – слева). Опуская руку противника по прежней траектории уйти с линии атаки влево, разворачивая правое плечо назад, заводя локоть своей руки над локтем руки с ножом, выворачивая руку средство самооборона плотно обхватывая ее под мышкой средство самооборона локтем. Ладонь руки противника выворачивается пальцами вверх, предплечье после опускания до уровня пояса удерживается, средство самооборона плечо опускается за счет давления на него подмышечной областью средство самооборона всем телом. 5.2.7. Контроль локтя противника на замахе. Левая ладонь подпирает локоть руки с ножом, не давая ей опуститься. Правая рука захватывает ее вблизи кистевого сустава. Затем с зашагом влево (правое плечо отводится) рука с ножом при контроле обеими руками опускается с распрямлением за счет давление левой рукой на локтевой сустав средство самооборона выворачиванием предплечья средство самооборона кисти пальцами вверх. Опускание руки происходит до касания руки противника земли тыльной стороной ладони средство самооборона прижимания к земле локтевого сгиба противника. В этом положении можно зафиксировать руку с ножом коленом в области локтя или выше. Противник оказывается в таком положении беспомощным.      Упреждающий контроль локтя, выворачивание руки с ножом средство самооборона удар локтем в сустав. Два первых кадра показывают раздельно два компонента одновременного движения.    Варианты травмирования локтевого сустава средство самооборона шокирующих ударов. Шаг вперед правой ногой, контроль локтя коленом. 5.2.8. В том случае, если скрутить руку противника вправо от себя с воздействием на локоть не удается (по аналогии с переходом 5.1.4. 5.1.5. средство самооборона обратно), следует вновь зашагнуть левой ногой назад средство самооборона развернуть корпус, средство самооборона захваченную руку противника вывернуть через верх влево от себя. При возможности – воздействовать на кисть с ножом.5.3. Удар снизу вверх в область живота. Наиболее опасный удар с короткой дистанции. Опасен своей неожиданностью средство самооборона колюще-режущим воздействием.С длинной средство самооборона средней дистанции парирование такого удара мало чем отличается от парирования колющего удара. Со средней дистанции возможен либо уход с линии атаки (диагональный шаг вперед или назад, влево или вправо) средство самооборона отведение руки ладонью. Все продолжение – как от колющего удара в корпус. С ближней дистанции времени хватит только на остановку удара, прекращающего движение руки противника вверх. Удар останавливается ударом ладони с почти полным выпрямлением руки. Поскольку останавливающий удар-блок ладонью наносится сверху, им можно будет остановить даже очень сильный удар противника. Уйти на более длинную дистанцию в этом случае невозможно. Поэтому блок сопровождается отклонением средней части корпуса. При этом останавливающий удар должен быть достаточно мощным, чтобы удар ножа не прошел в верхнюю или среднюю часть корпуса.   Блокирование удара с вариантами ухода с линии атаки средство самооборона контроля руки с ножом. Возможен вариант с минимальным смещением корпуса, но более сильным отведением ладонью руки с ножом с одновременным ее захватом.Данный удар опасен возможностью смены траектории средство самооборона перенаправления его в бок или даже в спину. В этом случае блокирование левой рукой затруднительно. Жесткий блок предплечьем может «провалиться» в локтевой сгиб руки с ножом или наткнуться на лезвие. Такой удар блокируется правой ладонью с разворотом левой части корпуса назад.После захвата руки с ножом все действия – по аналогии с действиями против удара-укола в корпус.5.4.Режущие средство самооборона рубящие удары. Опасны фатальностью наносимых ранений. Даже если такой удар не является точным, он наносит значительные повреждения. Сложность защиты в том, что при нанесении таких ударов легко меняется траектория (скажем, с горизонтальной на диагональную).Для парирования подобных ударов надо учитывать, что при обратном хвате дистанция атаки укорачивается. Рука с ножом останется полусогнутой. Остановить такой удар при горизонтальной траектории достаточно сложно. Но его просто перенаправить, подбив ладонью локоть противника вверх. При этом локоть противника надо контролировать, чтобы не получить удар возвратным движением. Можно также уйти от такого удара отклоном корпуса или блоком ладонью с дальнейшим стандартным выворачиванием руки.   Подбив руки, наносящей режущий удар обратным хватом. Атака ногой в подколенный сгиб. Режущие удары прямым хватом могут наноситься с длинной дистанции, но при этом противнику придется разгибать руку с ножом, которая блокируется способами, указанными выше.   Схема блокирования режущих ударов прямым хватом. В данном случае срабатывает общий принцип: если виден локтевой сустав руки с ножом, он средство самооборона блокируется левой ладонью с отведением направо; если виден локтевой сгиб, то блокируется предплечье руки с ножом с останавливающим действием правой ладонью с уводом корпуса средство самооборона отведением ножа налево. Если рука противника поднята вверх для диагонального удара сверху средство самооборона слева от обороняющегося (при прямом хвате), то удар отводится либо блокированием предплечья левой рукой (как от удара сверху), либо ладонью правой руки с отведением корпуса, либо левой рукой на опережение осуществляется контроль локтя.5.5.Удары с захватом. Опасны тем, что упущенное время может стоить жизни. Если противник успел не только захватить обороняющегося за одежду, но средство самооборона притянуть к себе, то при этом удар будет нанесен с ближней дистанции средство самооборона при контроле корпуса обороняющегося. Таким образом, удар очень сложно парировать средство самооборона от него не так просто уклоняться разворотом корпуса.      Вариант блокирования удара с захватом. Уход от удара в сторону захватившей руки. Не отпуская кисти противника – охват его руки сверху локтевым сгибом средство самооборона излом с подключением левой руки. После ухода обеспечение дальнейшего движения шокирующим ударом свободной левой руки средство самооборона ногами.Следовательно, необходимо избегать захвата, отбивая или атакуя руку противника без ножа, или, если захват состоялся, максимально затруднять приближение противника. Последнее может происходить либо болевым приемом на захватившую кисть, либо шокирующим ударом, упреждающим действия противника (например, ногой). Движения корпуса должны усложнять противнику нанесение удара. Для этого следует разворачиваться, заходя ему за спину со стороны руки без ножа средство самооборона затруднять разворот корпуса противника, который приближает руку с ножом к обороняющемуся.   Упреждение удара атакой на захватившую руку. Противник не может нанести удар, поскольку ему мешает его же распрямленная рука средство самооборона болевой шок.    Вариант защиты со средней дистанции. Уход с линии атаки в сторону захватившей руки противника. Затем обратное движение с движением рук, разрывающим захват с одновременным переводом руки с ножом на излом.    Два варианта упреждения удара сверху с короткой дистанции – контроль локтя средство самооборона контроль предплечья   Парирование удара сверху с захватом – упреждающий блок, «проваливание», бросок. Корпус разворачивается в сторону захватившей руки противника.6. Как не надо делатьКогда самооборона становится в рамках какого-либо боевого стиля ничтожным факультативом, стремление к изяществу приемов может увести от правды жизни. В замечательно изданной книге основателя стиля кёкусинкай Масутацу Ояма «Классическое каратэ» приводится пять приемов против человека, вооруженного ножом. Все они крайне опасны для обороняющегося, средство самооборона могут эффективно применяться только в случае определенной модернизации. Вероятно, данный прием происходит из арсенала приемов самообороны от меча – тяжелого инерционного оружия. Удар двумя руками ножом не наносится никогда. Прямой удар в голову или грудь требует значительно меньше времени, чем уклон с опорой на руки средство самооборона удар ногой. Точно угадать траекторию ножа средство самооборона допускать нанесение удара без контроля, значит, в данном случае с хорошей вероятностью получить удар ножом в печень. Если удар будет наноситься с возвратным движением, то ударная нога обороняющегося будет наверняка жестоко травмирована. Умелый боец удар ногой снизу блокирует левой рукой, средство самооборона оказавшегося в неудобной позе противника просто добьет.Модернизация данного приема требует блок средство самооборона контроль руки с ножом, нанесение удара ногой лишь с небольшим отклонением средство самооборона без опоры на руки. Потребность в ударе ногой с опорой на руки может возникнуть только в случае схватки с несколькими противниками. Тем не менее, средство самооборона в этом случае лучше найти опору, захватив рукав противника средство самооборона «повиснув» на нем. Излом руки на плечо с уходом не внутрь, средство самооборона наружу (за «габариты» противника) чреват тем, что до конца не распрямленная рука с ножом не будет травмирована, средство самооборона у нападающего открыто пространство для прохода вперед средство самооборона разворота к обороняющемуся лицом для новой атаки. Удар локтем можно считать лишним, если стремительность приема уже привела к тому, что рука нападающего сломана в локте.Модернизация приема требует вместо удара локтем продолжить вращение корпуса с выворачиванием руки с ножом средство самооборона разворотом лицом к противнику с подъемом руки с ножом вверх влево от себя (с последующим нырком под руку средство самооборона заходом за спину противника). Это позволит восполнить неудачу, если локоть противника соскользнет с плеча обороняющегося или нападающий успеет согнуть руку средство самооборона не даст ее на излом, средство самооборона также создаст условия для нанесения ударов ногами средство самооборона других продолжений контр-атаки. Удар блокирующей рукой в горло должен быть смертельным. Только в этом случае прием имеет смысл. В противном случае рука с ножом остается без контроля средство самооборона может вспороть правый бок обороняющегося при возвратном движении. Если противник еще способен к сопротивлению, будучи захвачен за горло сзади, то он нанесет удар ножом в голову. Последний рисунок демонстрирует не только возможность для обороняющегося сломать шею или позвоночник нападающему, но средство самооборона возможность нападающего нанести удар ножом. Начальная фаза приема показывает невозможность нанести удар точно – противник может легко среагировать средство самооборона опустить подбородок, средство самооборона также  прикрыть горло свободной левой рукой.Модернизация приема предполагает сохранение контроля за рукой с ножом средство самооборона удержания ее блокирующей рукой. Шокирующий удар может последовать в область суставов руки с ножом, ногой в пах или подколенный сгиб. Вариант захвата, ломающего шею, может возникнуть после удара левой рукой в висок (после чего противни естественно отклонит голову в сторону – то движение, которое как раз помешает провести удар в горло, изображенный на картинке). Продолжение траектории удара позволит охватить горло противника локтевым сгибом со стороны лица средство самооборона повалить его навзничь. При этом рука с ножом надежно блокирована. Показанный на картинке прием предполагает вход влево с линии атаки. (Простой «гедан-бараи» опасен, поскольку возвратное движение ножа может стать роковым). При этом блок правой рукой требует последующего захвата с разворачиванием кисти своей руки в неестественное положение – большим пальцем к себе. Уход влево приводит к тому, что такое выворачивание лишит захват прочности. Подключение левой руки в данном случае возможно лишь когда рука противника уже в значительной мере вывернута. Подключить ее на ранней стадии приема невозможно, поскольку рука с ножом находится слишком далеко (отклонена вправо), средство самооборона захват кистевого сгиба руки с ножом должен происходить снизу.Модернизация приема возможна только сменой направления ухода с линии атаки средство самооборона направления отклонения ножа – не вправо, средство самооборона влево от себя. Тогда блок средство самооборона захват руки противника правой рукой будут естественными, подключение левой руки – свободным. Блок скрещенными руками порочен - он лишает возможности уйти с линии атаки, средство самооборона также опасен ранением кистей рук лезвием ножа. Приходится выбирать между риском насадить блокирующие руки на нож средство самооборона риском встретить атаку недостаточно точно средство самооборона жестко (и тогда нож может достигнуть цели).Если кто-то попытается воспроизвести данный прием, сразу поймет, что положение рук, когда левая в блоке оказывается сверху, крайне неудобно. Именно на нее приходится главная нагрузка по выворачиванию руки с ножом. Правая рука при этом выключена как из блока, так средство самооборона из контратаки. Обе руки после блока должны перехватывать руку противника, что несовместимо с быстрым средство самооборона надежным движением.Модернизация приема состоит в раздельном использовании блокирующих рук. Сначала блок левой рукой с уходом с линии атаки влево. Потом начало выворачивания руки с ножом с подключением правой руки средство самооборона зашагом вправо – в позицию второго рисунка. При этом правая рука для блока не используется, средство самооборона играет основную роль в выворачивании руки с ножом – осуществляет захват кисти снизу (при этом левая рука остается сверху – как она была при блоке). 7. ЗаключениеЗащита от ножа дает общие навыки самообороны. В реальной ситуации защита от ножа возможна лишь в случае достаточно вялой атаки или угрозы. Обученный ножевому бою не оставит никаких шансов безоружному мастеру единоборств. Яростная атака с целью убийства имеет практически 100% шансов на успех.Тесты, проведенные среди американских полицейских,  показали, что неожиданная атака ножом с трех шагов (испытуемые не были осведомлены) даже если нападающий кричит, не дает шансов оказать ему сопротивление. Большинство прошедших тест даже не поняли, что произошло, получив имитационные удары, которые в реальной ситуации были бы смертельными. Из 85 полицейских только один смог эффективно защититься. В условиях готовности к нападению (не известно было лишь от кого средство самооборона в какой момент оно последует, но полицейский находился в состоянии готовности) при дистанции 4 м. ни один полицейский не успевал выхватить пистолет. С дистанции 5 м. это смогли сделать всего несколько человек.Опытный боец не наносит удары сверху (большое время замаха), удар-укол (легко парируется). Нож будет выхвачен внезапно, средство самооборона нападение будет сопровождаться не только атакой ножом, но средство самооборона другими действиями – не менее опасными боевыми приемами средство самооборона ударами. Тем не менее, эффективная защита от ножа в ряде «бытовых» ситуаций вполне возможна. Большинство владельцев ножей не обладает боевым опытом их использования или вообще никогда не пользовались ножом с целью нападения. Литература:Шиллингфорд Рон «Руководство по рукопашному бою для  специальных подразделений» http://sscity.narod.ru/fighting/fightknife.htm Васильев В. Защита от ножа. Видеоуроки.Брестов А. И. Из книги «Русский рукопашный бой» http://www.self-defender.net/archive/unarmed_sd2.htmКомментарии специалиста по ножевому бою по поводу систем защиты http://bladebrothers.narod.ru/mity/mity.htm Комментарии читателей10.01.2008 13:44:50Андрей СавельевОч интересная статья , взял для себя много нового.Но средство самооборона дополнил бы.На мой взгляд при защите от атаки с ножом ключевым является сохранение дистанции либо длинной, либо оч близкой с захватом атакующей руки с оружием.Так вот при имитации подобных ситуаций в тренировочных условиях, для меня оч еффективным оказался удар внутреней частью стопы в колено, который имеет останавливающий либо травмирующий еффект, средство самооборона несколько инвариаций.1 - останавливающий удар выполняется в область голени(правой ногой удар в левую ногу) или под колено навстречу подшагивающей ноге легко за счет пружынного отклонения туловища назад - что помогает отдалить туловище от атаки средство самооборона увелачивает силу удара, сила удара еще увеличивается средство самооборона за счет встречного движения ноги противника2 - травмирующий выполдняется также , (но правой ногой в правую) во внутренею часть колена , так чтоб колено выбить - вывернуть наружу3 - выполняется в место соетинения туловища с ногой , при правильном попадании противник склатывается пополам т.к. удар приходится в центр тяжести. Андрей Савельев: :) Как раз в минувшую среду на тренировке отрабатывали именно останавливающий удар внутренней частью стопы в голень средство самооборона колено. В пах или центр тяжестиразделы герб вышивка зона ограничение доступ сэндвич кофе-бар учет данный автошкола люминисцентная краска подбор холодильный камера очки защитный электромонтажный стол ваза 2111 профессиональный видеосъемка врач акушер гинеколог автоматический резка уличный барбекю промышленный аккумулятор купить усилитель ppg краска крупный жилищный комплекс врач-гинеколог вакуумный упаковочный motorola v3i купить экстракт корень лопух сух. медикаментозный прерывание беременность asus p505 листогибы индивидуальный банковский ячейка билет цдкж мачта флагшток вскрытие авто пассажирский лифт агат кристи билет вихревой теплогенераторы зеркало вагинальный информационный валаам структурный штукатурка поставка тройник охота легавый магнитно-маркерные доска доставка купить широкоугольник metrobond изготовление краска telecomfm gsmphone kyiv apartaments service средство самооборона